Ord og uttrykk

START-TERMINOLOGI

• Seiza – Knel/sette seg
• Mokuso – Mediter
• Mokuso yame – Stopp meditasjon
• Shomen ni rei – Hils/bukk forover
• Sensei eller Shihan ni rei – Hils/bukk mot treneren eller mesteren
• Otaga ni rei – Hils/bukk mot hverandre

GENERELL TERMINOLOGI

• Barai – Sveip
• Bunkai – Applikasjoner fra kata
• Dachi – Stilling
• Dojo – Treningshall
• Gi – Drakt
• Harai – Sveip
• Hikite – Trekk-arm
• Kaeshi – Støt (med arm)
• Kage – Krok (“hook”)
• Kakete – Gripe tak
• Kamae te – “Klar til kamp”
• Karate – “Tom hånd”
• Kerikomi – Støt (med bein)
• Kihon – Grunnteknikker (“Basic”)
• Kime – Fokus
• Kokyu – Puste
• Kosa – Kryss (i blokk og stilling)
• Kosa – Gå forrover (for teknikker)
• Kumite – Kamp
• Makiwara – “Slagpute”
• Mokuso – Meditasjon
• Morote – Dobbel
• Nage – Kast
• Nowate – Gjør deg klar/forbred deg
• Obi – Belte
• Ouus – Hilsen/Uttrykk for oppfattelse – forståelse
• Te – Hånd
• Uchi – Slående teknikk
• Uchi – Teknikk i bue/sving
• Waza – Teknikk
• Yoi – “klar”

TALLSYSTEMET

• Ichi – 1
• Ni – 2
• San – 3
• Shi – 4
• Go – 5
• Roku – 6
• Sichi – 7
• Hachi – 8
• Ku – 9
• Ju – 10
• Ju Ichi – 11
• Ni Ju – 20
• Ni Ju Ichi – 21
• Yon ju – 40
• Nana Ju – 70
• Hyaku – 100

TEKNIKKER

• Ate – Støtteknikk
• Geri – Spark
• Tsuki – Slag (flertall)
• Zuki – Slag (entall)
• Uchi – Teknikk i bue
• Uke – Blokk

RETNINGER

• Age – Oppover/Oppadgående
• Fumikomi – Tramp nedover
• Gyaku – Motsatt
• Hidari – Venstre
• Kage – Krok (“hook”)
• Mae – Front
• Mawashi – Rundt
• Mawatte – Vending
• Migi – Høyre
• Otoshi – Nedover
• Tobi – Hoppe/Fly
• Zenkutsu – Forover
• Yoko – Sideveis, til siden
• Ushiro – Bakover

KROPPSDELER

• Ashi – Fot
• Atama – Hode
• Chudan – Midtre del av kroppen (mage – bryst)
• Empi – Albue
• Gedan – Nedre del av kroppen (underlivet)
• Hara – Mageregionen
• Hiji – Albue
• Haito – Den delen av hånden hvor tommelen sitter
• Hiza – Kne
• Haisho – Baksiden av hånden
• Jodan – Øvre del av kroppen (inkl. hode)
• Kakato – Hæl
• Ken – Knytteneve
• Kentsui – “Bunnen” på knytteneven
• Kin – Skrittet
• Ko-ken – “Toppen” på håndleddet
• Koshi – Tåballen
• Nukite – “Spydhånd”
• Shotei – “Bunn” på hånd innside
• Shuto – Håndkanten
• Sokuto – Ytterkanten på foten
• Te – Hånd
• Teisho – Samme som shotei
• Teisoku – Fotsåle
• Ude – Underarm
• Ura – Baksiden av hånden

SLAG

• Agezuki – Slag oppover (Seiken)
• Gyakuzuki – Slag med bakerste (motsatt) knytteneve
• Hiraken zuki – Slag med de “fremste” knokene (nest ytterste leddene)
• Ippon-ken zuki – “En knoke” slag
• Kagezuki – “Krok” slag (“hook”)
• Maeken zuki – Slag med fremst knytteneve
• Mawashizuki – Svingslag
• Morote zuki – Dobbelt slag
• Oizuki – Et skritt frem og slår med samme side som ben fremme
• Seiken zuki – Slag med forsiden av knytteneven
• Tateken zuki – Slag med vertikal kytteneve (Seiken)
• Urazuki – nesten som “uppercut”
• Yamazuki – Dobbeltslag (formet som en vertikal U)

SPARK

• Ashi barai – Feiing av foten
• Gyakumawashigeri – Omvendt rundspark
• Hiza geri – “Knespark”
• Kakato geri – Hælspark
• Maegeri – Fremoverspark med bakerste fot
• Maeashigeri – Fremoverspark med fremste fot
• Mawashigeri – Rundspark
• Mikazukigeri – Spark i “halvsirkel” fremover med innsiden av foten
• Sokuto geri – Spark med fotkanten
• Tobi geri – Flyvespark
• Uramawashigeri – Omvendt rundspark med undersiden av foten/hæl
• Ushiro geri – Spark bakover
• Ushiromawashigeri – Rundspark bakover
• Yoko geri – Sidespark

BLOKK

• Age uke – Blokk oppover
• Barai uke – Sveip blokk
• Chudan uke – Blokk for midtre kroppsdeler
• Gedan uke – Blokk for nedre kroppsdeler (nedre mageregion/skrittet) J
• Jodan uke – Blokk for øvre kroppsdeler (hode/hals)
• Haishu uke – Blokk med baksiden av åpen hånd
• Haito uke – Blokk med siden av hånden (pekefinger)
• Kakiwake uke – V blokk (med begge armene)
• Kentsui uke – Blokk med undersiden av knytteneven
• Ko uke – Blokk med oversiden av vristen (hånd/håndledd)
• Kosa uke – “Kryss” blokk
• Mawashi uke – Rund blokk
• Mine uke – “Ledende” blokk med baksiden av hånden
• Morote uke – Dobbelblokk
• Namiashi uke – Blokk med innsiden av foten
• Ninoude uke – Overarmsblokk
• Osae uke – Blokk nedover (med håndflaten)
• Sasae uke – Assistert blokk
• Shotei uke – Blokk med nedre del av håndflaten
• Shuto uke – Håndkantblokk
• Soto uke – Blokk fra innside og utover
• Sukui uke – Blokk med håndflaten nedenfra og opp
• Yoko uke – Blokk til siden
• Ura uke – Blokk med baksiden av hånden
• Ude uke – Underarms-blokk
• Uchi uke – Blokk fra utsiden og innover
• Wa uke – “Sirkel” blokk

NAVN PÅ STILLINGER

• Hachiji dachi
• Han zenkutsu dachi (halv zenkutsu dachi)
• Heiko dachi
• Heisoku dachi
• Kosa dachi (“Kryss stilling”)
• Kokutsu dachi
• Moto dachi
• Musubi dachi
• Naihanchin dachi N
• ekoashi dachi
• Renoji dachi
• Sagi dachi (“ett bens stilling”)
• Sanchin dachi
• Shiko dachi
• Sokkutsu dachi
• Uchihachiji dachi
• Zenkutsu dachi
• Zu dachi