Søndag arrangerte shihan Henriksen matchekveld for våre kumiteutøvere. Dommerne Morten Lein og Erik J. Berg stilte velvillige opp og det ble etablert sekretariat med Lissy Martby og Thea Antonsen. Coacher var Linnea Son Martby, Majra Trako, Christian Heyerdahl-Larsen og shihan Henriksen som guidet coachene. Utøverne fikk også prøve seg som dommere. Første oppgave var å lære seg til å finne rutiner for oppvarming.
Videre ble det trent på forskjellige scenarier og gitt instrukser for løsninger av disse. Vi så forbedringer hos en rekke av utøverne bare i løpet av noen kamper, så dette var absolutt svært nyttig. Jan Petterson og Christian hadde organisert sosialt samvær etterpå med solid helsekost i form av pizza, potetgull og brus. Til slutt var det ball aktiviteter i dojoen før man avsluttet for kvelden. Alle var enige om at dette måtte gjentas og vi takker dommerne, trenerne, Jan, Christian og shihan Henriksen, for et supert opplegg denne søndagen.
Helsekost rommet denne søndagen
